O que você vai encontrar no Guia SOS Mulher Sobrecarregada

• Técnicas simples para acalmar a mente

  nos momentos de ansiedade.

• Práticas rápidas de autocuidado emocional.

• Exercícios de respiração e pausa mental.

• Orientações para aliviar a sobrecarga do dia a dia.

• Um caminho gentil para voltar ao eixo.

Quem está por trás deste guia

Sou Eliane Tessaroli.

Criei este guia pensando em mulheres reais — que trabalham, cuidam de tudo e muitas vezes esquecem de si mesmas.

O SOS Mulher Sobrecarregada nasceu para ser um apoio simples, possível e humano nos dias em que tudo pesa.

Por que este guia foi criado

Porque muitas mulheres estão vivendo no limite emocional — cansadas, ansiosas, sobrecarregadas — sem tempo, sem pausa e sem apoio.

Este guia é um convite para respirar, se reorganizar internamente e aliviar a mente com práticas simples e possíveis.

Você não precisa continuar carregando tudo sozinha

O Guia SOS Mulher Sobrecarregada é um apoio simples para os dias difíceis.

Um primeiro passo para aliviar a mente e cuidar de você.

Um apoio simples para os dias em que tudo pesa.

🔒 Compra segura • Acesso imediato • Garantia de 7 dias